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¿Cuáles Son Los Efectos De Comer Comida Chatarra En Niños?

Comida Chatarra En Niños: Como padre, probablemente esté sintonizado con las demandas de su hijo por una pizza o una hamburguesa, tanto que ahora este patrón de alimentación se ha vuelto casi normal.

Si creía que ceder a los caprichos de la comida chatarra de su hijo era inofensivo, ¡lamentamos romper la burbuja!

Una Gran Preocupación En Todo El Mundo debido a los efectos de la comida chatarra en niños:

En estos días, cada localidad y cada centro comercial tiene una tienda de comida chatarra, repartiendo papas fritas, pizzas, hamburguesas, panecillos y ¡qué tienes! Es una gran preocupación en todo el mundo que los niños en sus años de crecimiento formen la mayor parte de los consumidores de dichos puntos de venta.

Es realmente un desafío alejar a su hijo de esta comida chatarra, menos nutritiva pero deliciosa. La creciente conciencia de los efectos de la comida chatarra es más lenta que el ritmo del efecto que tiene en su hijo.

Entender todo sobre la comida chatarra y cómo reemplazarlo con una alimentación saludable es algo que estamos seguros le ayudará a ser una mejor ‘policía de alimentos’ la próxima vez.

¿Qué Sustancias Hacen Que Los Alimentos Sean ‘Basura’?

A diferencia de otras cocinas, la comida chatarra tiene un valor nutricional insignificante. Eche un vistazo más de cerca a los contenidos que generalmente están presentes en la comida chatarra.
1. Ingredientes:
El relleno tiene salsas y gotas de mayonesa. La sal está presente en gran cantidad en todas las salsas utilizadas en estos aderezos y rellenos de hamburguesas, papas fritas y ensaladas.

2. Contenido procesado:
La comida chatarra es más procesada y tiene menos nutrientes naturales. Tiene una fibra muy baja que le da energía.

3. Grasa:
Perros calientes, hamburguesas y sándwiches tienen láminas de queso en capas sobre el relleno. Estos también tienen mayonesa extendida que también contiene grasa excesiva. El aceite usado para las papas fritas engorda.

4. Azúcar añadido:
Las cantidades de azúcar agregada en los alimentos y bebidas son alarmantemente más altas que cualquier otro alimento dulce que solemos consumir. No ignorar los colores de alimentos agregados en los refrescos y las bebidas gaseosas.

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