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Dolor de cabeza durante el embarazo: como curarlo

Dolor de cabeza durante el embarazo: Dolor de cabeza + embarazo es una pesadilla. Un dolor de cabeza en sí es molesto, pero cuando se trata de su embarazo, podría ser demasiado para manejarlo.

Por lo general, extrae un medicamento para eliminar un dolor de cabeza, pero durante el embarazo no tiene la libertad de tomar medicamentos de venta libre. Entonces, ¿cómo lidiarías con un dolor de cabeza durante el embarazo?

Las mejores madres le dirá por qué los dolores de cabeza son comunes durante el embarazo, por qué son causados ​​y cómo puede tratarlos o evitarlos.

¿Son Comunes Los Dolores De Cabeza Durante El Embarazo?

Los dolores de cabeza son comunes durante el embarazo debido a los cambios hormonales que ocurren dentro de su cuerpo. Si tiene dolores de cabeza frecuentes durante el primer trimestre, es posible que disminuyan en el próximo trimestre o tan pronto como se estabilicen las hormonas del embarazo.

Los dolores de cabeza se desencadenan no solo por la actividad hormonal, sino también por varias otras razones.

Causas De Dolores De Cabeza Durante El Embarazo:
Los cambios hormonales y el aumento en el volumen de sangre desencadenan dolores de cabeza frecuentes al principio del embarazo. Las otras causas son:

Cualquier fluctuación en su presión arterial puede provocar dolores de cabeza.
Si ha tenido dolores de cabeza o migrañas antes del embarazo, es más probable que lo experimente durante el embarazo temprano.
Los síntomas del embarazo como fatiga, hambre, falta de ejercicio, deshidratación, etc., también pueden provocar dolores de cabeza en el embarazo.
Uno de los efectos secundarios del consumo excesivo de cafeína es un dolor de cabeza. Si de repente deja de consumir cafeína, eso también puede provocar dolor de cabeza como síntoma de abstinencia.
La congestión nasal puede causar dolor detrás del área de los pómulos, lo que desencadena un dolor de cabeza. Además, una fatiga visual causada debido a los cambios de presión alrededor de los ojos durante el embarazo puede afectar la vista y provocar dolor de cabeza.
El estrés puede conducir a un dolor de cabeza por tensión y puede empeorar la condición.
Puede sentir el dolor alrededor de la nuca , es decir, en la base de su cráneo, debido a la deshidratación, que produce dolor de cabeza.

Un dolor de cabeza durante el embarazo podría acompañar o ser un síntoma de:

Náuseas y vómitos
Proteinuria (exceso de proteína en la orina) o cualquier otro problema relacionado con el riñón
Disminución de la producción de orina
Dificultad para respirar debido al líquido en los pulmones
Disminución en los niveles de plaquetas en la sangre, que también se denomina trombocitopenia
Disfunciones del hígado
Sensibilidad a la luz
Las causas de los dolores de cabeza son muchas, y también lo son sus tipos.

¿Qué Tan Comunes Son Las Migrañas Durante El Embarazo?
Las migrañas son más comunes en las mujeres que en los hombres debido a las hormonas sexuales femeninas y ocurren con mayor frecuencia durante el embarazo. Aproximadamente una de cada cinco mujeres experimenta una migraña en su vida en comparación con uno de cada 16 hombres.

Algunas mujeres experimentan migraña por primera vez durante el embarazo en el primer trimestre. Sin embargo, en algunos casos, la migraña puede disminuir durante el embarazo.

Por lo general, los dolores de cabeza disminuyen hacia la etapa posterior del embarazo. Sin embargo, si todavía los recibe con frecuencia, puede indicar preeclampsia.

¿Cómo Se Relaciona El Dolor De Cabeza Con La Preeclampsia?
Si tiene dolores de cabeza frecuentes y severos durante el segundo o tercer trimestre, podría indicar preeclampsia, presión arterial alta inducida por el embarazo. La preeclampsia afecta del 5 al 10% de los embarazos. El dolor de cabeza que puede experimentar durante esta afección puede ser continuo y palpitante.

Los dolores de cabeza causados ​​por la preeclampsia pueden ser aburridos o graves, y palpitantes, y similares a los de una migraña.

Consulte a un médico de inmediato si:

el dolor de cabeza es muy doloroso
viene junto con un cambio de visión
tienes sensibilidad a la luz
Si los dolores de cabeza son leves, la mejor medicina es dormir y descansar. Sin embargo, si el dolor de cabeza está obstaculizando su trabajo, puede optar por algunas terapias alternativas o tomar un analgésico. Pero, ¿está tomando analgésicos bien? Llegaremos a eso después de discutir varias terapias alternativas.

Tratamientos No Farmacológicos Para Los Dolores De Cabeza Durante El Embarazo
Asegúrese de que reciba las terapias realizadas por un terapeuta experimentado y certificado. Aquí está la lista de tratamientos que puede tomar:

1. Acupuntura y acupresión
La acupuntura y la acupresión estimulan los puntos en su cuerpo para ayudar a aliviar los dolores de cabeza. Además, la acupuntura es buena para aliviar las migrañas y los dolores de cabeza por tensión.

Aquí hay algunos puntos de acupresión para aliviar los dolores de cabeza:

1. Región de la frente

Los puntos en la frente y la cara están llenos de energía, y la migraña se puede reducir estimulando estos puntos.

Punto del tercer ojo: presione el puente de la nariz entre las dos cejas para aliviar el dolor de cabeza, la fatiga visual y los dolores de úlceras.
La perforación de bambú o luz brillante se encuentra debajo del tercer punto del ojo en la esquina interna de los ojos; estimular este punto durante al menos un minuto proporciona alivio de dolores de cabeza sinusal.
ii. Región del Templo

Esta región tiene puntos alrededor de la esquina superior de la oreja. Estimule los puntos dados a continuación en orden de su secuencia, para obtener alivio de las migrañas:

Curva de rayita
Plomo del valle
Centro celeste
Blanco flotante
Portal principal yin
iii. Región del rostro

Los puntos están a cada lado de la fosa nasal, debajo de los pómulos. Estimular estos puntos ayuda a abrir los senos paranasales y a reducir los dolores de muelas, la fatiga ocular, las migrañas y los dolores de cabeza por tensión.

iv. Región del cuello

Los puntos de presión en la región del cuello alivian los dolores de cabeza por tensión y las migrañas. Estimular el punto medio entre las orejas detrás de la cabeza proporciona alivio del dolor en los ojos, oídos y garganta, desbloquea la congestión nasal y mitiga el dolor de cabeza y la migraña.

v. región de la mano

Presione el punto suave entre el pulgar y el índice para aliviarse de dolores de cabeza frontales, dolor de muelas y dolor de espalda.

vi. Región del pie

Use estos dos puntos de acupresión en el pie para tratar dolores de cabeza.

Mayor apresuramiento: aplique presión sobre la parte superior de su pie en el valle entre el dedo gordo y el segundo dedo, para aliviarse de dolores de cabeza, calambres en los pies, cansancio de los ojos y artritis.
Por encima de las lágrimas: ubicado a una pulgada por encima de la membrana (piel suave) de los dedos cuarto y quinto, este punto de presión ofrece alivio de dolores de cabeza, tensión de hombro, ciática, dolor de cadera, dolores artríticos y retención de agua.
2. Aromaterapia
Ponga unas gotas de aceite de lavanda y menta en un pañuelo de papel o un pañuelo y escúpalo tan a menudo como sienta el dolor. También puede frotar el aceite en la sien o en ambos lados de la frente.

3. Biofeedback
La técnica de biorretroalimentación hace uso de instrumentos que pueden medir con precisión las actividades fisiológicas que suceden en su cuerpo. Los electrodos se colocan en la frente del paciente o en la región del cuello para medir la tensión muscular. A medida que aumenta la tensión, el monitor EMG aumentará su ruido.

Mide las ondas cerebrales, evalúa su comportamiento en ese momento particular y devuelve la información que lo ayuda a comprender la causa del dolor. Esto lo ayuda a controlar los dolores de cabeza durante el embarazo.

4. Homeopatía
Los tratamientos homeopáticos se pueden optar por tratar dolores de cabeza moderados. Si desea probarlos, consulte a un homeópata calificado y registrado.

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