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¿Es Seguro Tomar Un Baño De Agua Caliente Durante El Embarazo?

Baño De Agua Caliente Durante El Embarazo: Felicitaciones, estás embarazada! Ahora vienen todos los deseos y consejos, haciéndote sentir confundida. Relájese y recuerde que el embarazo es un proceso natural y una etapa para que una mujer disfrute de esta hermosa experiencia con un mínimo de estrés o preocupaciones.

Un consejo que a menudo confunde a las mamás embarazadas es si podrían usar baño de agua caliente durante el embarazo o no. Bueno, no hay nada que realmente sugiera que no es seguro durante el embarazo. De hecho, sumergirse en un poco de agua tibia es una gran dicha para todos. Lo mejor es ejercer algunos cuidados y precauciones básicas para garantizar que su experiencia en el baño la relaje a usted y a su bebé de manera segura.

Opta Por El Baño “Caliente” En Su Lugar:

Los expertos aconsejan que está completamente bien tener jacuzzis para mujeres embarazadas. Siempre que la temperatura esté cerca de la temperatura corporal, es decir, alrededor de 100 grados Fahrenheit. Si el agua se sobrecalienta, existe una gran posibilidad de que también aumente la frecuencia cardíaca y reduzca el flujo sanguíneo al cuerpo, lo que ocasionará estrés para su bebé.

Los estudios han demostrado que el sobrecalentamiento, especialmente en los primeros trimestres del embarazo, puede causar defectos de nacimiento en la descendencia, afectando la columna vertebral y el cerebro causando problemas como la espina bífida. Es extremadamente importante controlar la temperatura antes de entrar al baño e idealmente ir a tomar un baño tibio para relajar los músculos cansados.

¿Cómo Verificar Si La Temperatura Del Agua Es Ideal?

Usar un termómetro en el agua del baño es la mejor manera de saber si es la temperatura correcta. Alternativamente, también puede verificar insertando el codo o el antebrazo, ya que estas áreas son más sensibles a los cambios de temperatura. Si su piel se pone roja, es una clara indicación de que el agua está demasiado caliente y es posible que desee esperar a que se enfríe.

No se quede demasiado tiempo:

Al tomar un baño de agua caliente durante el embarazo, debe controlar cuánto tiempo pasa en el baño. Debes intentar no gastar más de 10 a 15 minutos. Como este límite de tiempo no permite que su cuerpo se sobrecaliente y que la temperatura corporal central aumente.

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