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Hinchazón Durante El Embarazo: Por Qué Se Produce Y Cómo Puede Obtener Alivio

Hinchazón Durante El Embarazo: Siéntese durante diez minutos con los pies hacia abajo, y parece que los pies le han engordado repentinamente. Así es como es cuando estás embarazada. Sus pies, piernas e incluso cara y manos se hinchan y eso es normal durante el embarazo. Pero, ¿por qué sucede esto?

¿Qué Es la Hinchazón Durante El Embarazo?

La hinchazón de los pies, las manos, la cara o los tobillos, también conocida como edema, se debe a la retención excesiva de líquidos en los tejidos del cuerpo. Generalmente ocurre alrededor del quinto mes y aumenta hacia el tercer trimestre.
El embarazo trae consigo varios cambios en su cuerpo, haciendo que sus pies y otras partes se hinchen.

¿Qué Causa La Inflamación En El Embarazo?

La razón principal es el aumento en el volumen de sangre y otros líquidos, que son necesarios para satisfacer las crecientes demandas del feto en crecimiento. Sin embargo, también es causado por otras razones:

Su útero en crecimiento ejerce presión sobre la vena cava (la vena más grande ubicada en el lado derecho del cuerpo, que transporta sangre desde las piernas y los pies hacia el corazón) y las venas pélvicas, lo que restringe la circulación sanguínea desde las piernas hacia atrás Para tu corazón. Esto empuja el líquido de la vena hacia los tejidos de las piernas, los tobillos y los pies y causa hinchazón.

Los cambios hormonales, como un aumento en los niveles de progesterona, estrógeno, hCG y prolactina, producen cambios en la permeabilidad vascular, lo que produce edema.

Las enfermedades pulmonares, hepáticas, renales y tiroideas, y la insuficiencia cardíaca congestiva pueden causar edema.

Los medicamentos para la depresión o la presión arterial pueden causar hinchazón o edema.
Además de estas condiciones internas, ciertas influencias externas también conducen a la hinchazón durante el embarazo.

Factores Que Conducen A La Hinchazón

Como se mencionó anteriormente, la hinchazón se nota alrededor del segundo y tercer trimestre. Algunos de los factores que afectan la hinchazón durante el embarazo son :

  • El Calor de verano
    Estar De pie por un largo tiempo
    Una Dieta baja en potasio
    Un Alto consumo de sodio
    Un Alto consumo de cafeína

No hay necesidad de entrar en pánico por la hinchazón, y no lo hará cuando le digamos que la hinchazón puede ser buena para su cuerpo.

¿Hincharse Durante El Embarazo puedeSer Bueno Para Usted?

Sí, puede, y así es cómo la puede beneficiar:

Ayuda a suavizar y expandir su cuerpo para el crecimiento de su bebé.
El exceso de líquidos ayuda a fortalecer sus articulaciones y tejidos pélvicos, lo que facilita el parto.
El exceso de líquido en el cuerpo representa aproximadamente el 25% del aumento de peso durante el embarazo; es decir, puede perder ese peso lo antes posible después del parto.
La hinchazón es una condición temporal, que disminuirá después del parto. Pero una hinchazón excesiva puede indicar un problema de salud grave.

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