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Hinojo Para Aumentar El Suministro De Leche: ¿Realmente Funciona?

Hinojo Para Aumentar El Suministro De Leche: Puede amamantar con éxito a su bebé si el suministro de leche es bueno. El bajo suministro de leche puede dejar al bebé con hambre, lo que lo hace optar por la fórmula. Y cuando el suministro de leche materna es bajo, una madre experimentada siempre tiene en cuenta algunos remedios. Es posible que le pidan que consuma algunos alimentos y se mantenga alejado de otros.

Las semillas de hinojo ocupan un lugar destacado en la lista de “cosas para tener”, ya que se las considera un galactagogo, un compuesto que promueve la lactancia.

¿Qué Son Las Semillas De Hinojo?

La semilla de hinojo se obtiene de la planta de Foeniculum vulgare y es una hierba utilizada en varias cocinas de todo el mundo. En la India, se llama saunf, y a menudo se consume crudo después de las comidas para una digestión saludable. El hinojo en polvo se usa como saborizante de alimentos. El aceite de hinojo se agrega al té para darle sabor, o las semillas de hinojo se infunden directamente en agua con otras hierbas para hacer té de hierbas. Veamos si el hinojo ayuda en el suministro de leche materna.

¿El Hinojo Aumenta El Suministro De Leche?

Sí, las semillas de hinojo pueden aumentar la cantidad de leche materna, pero es anecdótica y carece de evidencia científica en humanos. Sin embargo, los investigadores reconocen las propiedades galactógenas del hinojo ya que los estudios han encontrado un aumento significativo en la producción de leche entre otros mamíferos.

¿Cómo Aumenta El Hinojo La Leche Materna?

El hinojo contiene un compuesto llamado anetol, que es químicamente similar al neurotransmisor dopamina del cerebro. La dopamina se une a la prolactina, la hormona que estimula la producción de leche materna y modifica su composición química, lo que la hace ineficaz en la producción de leche.
Como el anetol es idéntico, compite con la dopamina y se une primero con la prolactina, pero conserva sus propiedades de estimulación de la leche. Por lo tanto, hay un aumento en la producción de leche debido a la caída en el compuesto de prolactina-dopamina ineficaz.

¿Cómo Consumir Hinojo en la lactancia?

Puedes comer hinojo de varias maneras. Estas son algunas de las opciones:

El té de hinojo es una decocción de semillas de hinojo, hojas e incluso el bulbo de raíz hervido en agua. El té es naturalmente libre de cafeína y ayuda en la digestión.

El aceite de hinojo está hecho de triturar las semillas de hinojo para extraer aceite rico en anetol. El aceite esencial de hinojo se puede agregar al té normal o a un vaso de agua tibia.

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