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Pesadillas en niños y bebé: como controlarlas

Pesadillas en niños: ¡Estás profundamente dormida en la noche y de repente te despiertan los gritos de tu bebé! Te apresuras hacia su cuna y lo miras dando vueltas y haciendo sonidos angustiosos. Quieres sacarlo de lo que crees que es su pesadilla, pero él no parece estar calmándose con tus palabras tranquilizadoras. ¿Es porque no es una pesadilla sino un terror nocturno?

Los terrores nocturnos de los bebés pueden ser similares a las pesadillas, pero pueden ser más inquietantes para el padre que los observa. Los terrores nocturnos y las pesadillas son comunes entre los bebés. Hay una forma de evitarlos, y las mejores madres te dará a conocer las formas de lidiar con estas incomodidades que causan a los bebés.

¿Qué Son Las Pesadillas?

Las pesadillas son sueños terribles que ocurren cuando un bebé está en sueño profundo o REM (movimiento ocular rápido), despertando asustado y nervioso. A menudo, el bebé o el niño pequeño pueden recordar la pesadilla en detalle e incluso pueden parecer molestos a la mañana siguiente después de una pesadilla. Un niño pequeño puede narrarle su pesadilla por la mañana, pero un bebé no tiene manera de comunicárselo.
No se sabe si los recién nacidos pueden tener pesadillas. Pasan más de 10 horas al día en el sueño REM, por lo que es plausible que puedan experimentar pesadillas rudimentarias. Podría haber ciertas razones probables para que un pequeño experimente sueños de miedo.

Causas de Las Pesadillas En Bebés:

Las pesadillas pueden estar estrechamente relacionadas con los eventos que ocurren durante las horas de vigilia de un bebé o niño pequeño. Estas son algunas de las razones clave por las que pueden tener pesadillas.
Situación angustiante o atemorizante: un bebé puede verse perturbado por cosas que a un adulto le pueden parecer normales. Su pequeño puede experimentar una pesadilla si ha visto o visto una imagen aterradora o si ha pasado tiempo con un pariente que le parece espeluznante . Algunas otras situaciones que es más probable que se apliquen a un niño pequeño se están mudando a un lugar nuevo o faltan muy mal a un pariente. Los niños pequeños con una imaginación particularmente buena pueden ser más susceptibles a las pesadillas después de escuchar historias aterradoras .
Medicamentos: ciertos medicamentos pueden provocar pesadillas conocidas como pesadillas inducidas por medicamentos . En la mayoría de los casos, suspender el medicamento o un cambio en la dosis puede proporcionar un respiro.
Estrés y ansiedad: es posible que su bebé esté teniendo miedo o ansioso por algo. Esto podría manifestarse en una pesadilla . Sin embargo, la mayoría de los bebés crecen fuera de él.
Cansancio: la privación aguda del sueño causa fatiga y cansancio, que interrumpen el ciclo de sueño y vigilia en los bebés que indirectamente pueden llevar al cerebro a ver sueños negativos que toman la forma de pesadillas.
Hay otras razones que dan pesadillas a bebés y niños pequeños pero carecen de evidencia científica.
Comida pesada antes de acostarse: abundante una comida pesada justo antes de acostarse es una de las causas de la pesadilla en adultos. Pero no se sabe si se aplica a los bebés, aunque los niños pequeños podrían ser susceptibles a esto, ya que consumen alimentos sólidos.
Reflujo gastroesofágico: un reflujo gastroesofágico puede ser incómodo para el bebé. Si la condición persiste, entonces el bebé puede desarrollar un miedo innato al sueño y tener pesadillas si se ve obligado a dormir. No se sabe si el reflujo podría ser una causa directa de pesadillas o si la agonía correspondiente asociada a él provoca pesadillas.
Es importante que los padres sepan todos los síntomas para que puedan detectar la ocurrencia de una pesadilla, esta es información que debe manejar una madre desde el embarazo.

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