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Estreñimiento infantil: remedios caseros para evitarlo

El Estreñimiento infantil puede ser tratado con remedios caseros, siga leyendo el articulo para que este al tanto de todo.

¿Alguna vez su hijo ha salido del baño llorando, diciendo: “Mami, duele cuando hago”? La causa probable es el estreñimiento , un problema muy común en los niños.

¿Cómo puede saber si su hijo está estreñido ? Además de las obvias deposiciones dolorosas , busque estos signos típicos:

Síntomas de estreñimiento

  • Dolor de estómago e hinchazón
    Sangrado con evacuaciones intestinales
    No va a evacuar a diario.

En ocasiones, un niño con estreñimiento podría tener diarrea , lo que puede ser confuso. Lo que está sucediendo aquí es que una gran cantidad de heces formadas se han quedado atascadas en el recto de su niño y se pasan algo de heces líquidas a su alrededor.

Cuando un niño está estreñido, tiene evacuaciones intestinales menos frecuentes, y cuando “va”, su materia fecal es seca, dura y dolorosa para pasar. Hay muchas causas posibles para el estreñimiento, que incluyen:

Retención de heces. Esto significa que su hijo está tratando de mantener sus evacuaciones, tal vez porque está estresado por el entrenamiento para ir al baño, tal vez porque no quiere usar el baño en ciertos lugares (como la escuela), o tal vez porque tiene miedo de una dolorosa experiencia en el baño. (El estreñimiento puede convertirse en un círculo vicioso: si duele una vez, el niño puede tener más miedo de ir la próxima vez).

Una dieta baja en fibra o que no incluye suficientes líquidos (o ambos)

Efectos secundarios de ciertos medicamentos

Tratamientos de estreñimiento

Hay tres tratamientos principales para la mayoría de los casos de estreñimiento, y generalmente trabajan mano a mano.

Una dieta alta en fibra con muchos líquidos. Esto significa cargar el plato de su hijo con muchas frutas y verduras frescas , cereales altos en fibra, panes integrales (busque al menos 3-5 gramos de fibra por porción) y una variedad de frijoles y otras legumbres, como garbanzos y lentejas. Dos buenas fuentes de fibra que los niños a menudo son felices de comer son la mezcla de frutos secos (déjelos hacer la suya) y las palomitas de maíz con un mínimo de sal o mantequilla. Alimentos que contienen probióticos, como el yogur, también puede promover una buena salud digestiva. Mientras se enfoca en la fibra, no olvide los líquidos. Si su hijo está comiendo mucha comida rica en fibra pero no está obteniendo suficiente líquido como para ayudar a eliminarla a través de su sistema, puede empeorar las cosas. Su hijo debe beber mucha agua durante todo el día, junto con un poco de leche. Limite las bebidas azucaradas a 4 onzas por día en niños más pequeños y 6-8 onzas en niños en edad escolar.

Un ablandador de heces para limpiar los intestinos. Estos son seguros para los niños, pero deben usarse bajo la supervisión de su pediatra. Dos errores comunes que los padres cometen cuando le dan a sus hijos un ablandador de heces para el estreñimiento es no usar una dosis lo suficientemente grande o suspenderla demasiado pronto. Por ejemplo, puede pensar que puede dejar de dar un ablandador de heces después de la primera evacuación intestinal de aspecto normal de su hijo, pero detenerse demasiado pronto puede provocar que su hijo sufra otro episodio de estreñimiento. Algunos niños pueden necesitar tomar un ablandador de heces por algunas semanas. Su médico puede aconsejarle sobre el programa de dosificación correcto para su hijo.

Tiempo de baño regular: Aliente a su hijo a usar el baño a primera hora de la mañana y después de cada comida o refrigerio. Particularmente para un niño más pequeño, puede obtener mejores resultados diciendo, sin preguntar. En lugar de sugerir: “¿Necesitas ir al baño?”, Simplemente diga: “Es hora de ir al baño”.

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2 comments

  1. Un genial texto y bastante aconsejable. Enhorabuena

  2. Me ha gustado este post y en ningún momento había analizado una opinión como esta sobre el tema,
    genial ! Felicidades

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