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Su tercer trimestre de embarazo, semana a semana

¡Bienvenidas al tercer trimestre de embarazo! Las contracciones de Braxton Hicks usualmente comienzan ahora. Se sienten como un ajuste intermitente en su abdomen, esto es en la semana 28.

Qué hacer ahora:

– Familiarícese con los síntomas del trabajo de parto verdadero: contracciones que ocurren a intervalos regulares y/o gradualmente se vuelven más fuertes y no disminuyen con el movimiento; dolor de espalda intermitente; flujo vaginal aumentado o de color marrón; o paso del tapón de moco.

– Pregúntele a su médico sobre el conteo de patadas fetales, que ayudan a evaluar el bienestar de su bebé.

Semana 29: El bulto del tamaño de un balón de baloncesto en su vientre puede estar inhibiendo la atadura de zapatos, afeitarse las piernas y cosas similares. El feto es cada vez más sensible a la luz y al sonido.

Qué hacer ahora:

– Intente maximizar el espacio en su abdomen parándose y sentándose lo más derecho posible.

– Coma varias comidas pequeñas durante todo el día para evitar cargar su barriga.

Semana 30: Puede que te encuentres cada vez más sin aliento a medida que tu útero en crecimiento llena tu diafragma. Debería aliviarse un poco cuando el bebé baje más en la pelvis más tarde durante el embarazo.

Qué hacer ahora:

– A menos que su médico le indique lo contrario, siga ejercitándose para desarrollar resistencia para el trabajo de parto. Baje la intensidad si se siente sin aliento.

– Alerte a su aseguradora de salud a su fecha de pato. Conozca los requisitos que puedan tener sobre agregar un bebé a su póliza.

– Obtenga un seguro de vida y escriba un testamento con un acuerdo de tutela.

Semana 31: Puede notar una disminución gradual en el poder de las patadas y golpes de su bebé a medida que el espacio en el útero se vuelve más apretado. Esto es normal.

Qué hacer ahora:

– Llame a su médico si nota una marcada disminución repentina en la cantidad de veces que siente que su bebé se mueve.

– Si está pensando en contratar a una doula de posparto, comience a entrevistar a los candidatos.

– Considere si circuncidará si existe la posibilidad de tener un niño.

Semana 32: El embarazo puede estar empezando a perder algo de su brillo. Tener a su bebé recién nacido podría darle el impulso que necesita.

Qué hacer ahora:

– Consulte los beneficios de la licencia de maternidad.

– Entreviste a consultores de lactancia.

– Decida si va a depositar la sangre del cordón umbilical de su bebé. Si es así, elija un banco de sangre de cordón umbilical.

Semana 38: Su embarazo ya se considera a término y el lanugo, el pelo velloso que cubría el cuerpo de su bebé, está empezando a desaparecer. Estas a punto de ser madre.
Qué hacer ahora:

– Haz tu maleta. El hospital le proporcionará artículos de tocador y vestidos básicos, pero no se olvide de estos elementos esenciales: bálsamo para los labios y caramelos duros para mojar el silbato durante el parto; una banda para el cabello; pelotas de tenis en un calcetín de tubo para que su compañero se frote sobre su espalda.

– Llame a su médico o diríjase al hospital cuando las contracciones ocurren cada cinco a 10 minutos o si se rompe la fuente de agua.

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