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Trucos para sobrevivir al calor del verano con tu bebé

Trucos para sobrevivir al calor del verano con tu bebé: El clima cálido puede ser un momento difícil para los padres.

Después del invierno gris y miserable, la mayoría de nosotros, los adultos, nos regocijamos del calor menos las mujeres en el embarazo.

Pero aunque amamos aprovecharlo al máximo con picnics, barbacoas y en general estar afuera, el aumento de la temperatura puede ser una verdadera preocupación para los padres preocupados por la salud de sus hijos.

Los bebés son particularmente vulnerables al sobrecalentamiento y no pueden decirnos cuándo se sienten demasiado calientes, lo que significa que los padres deben vigilarlos constantemente.

Es importante mantener a nuestros bebés frescos en el calor sofocante y aun en útero durante el embarazo.

Riesgos de sobrecalentamiento en los bebés.

Es probable que su bebé se sienta inquieto si se siente demasiado caliente o demasiado frío para que él le haga saber. Puede ser más difícil conciliar el sueño que de costumbre o despertarse con más frecuencia debido a la incomodidad de la temperatura.

Los recién nacidos corren el riesgo de Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL) si se sobrecalientan, por lo tanto, verifique que su recién nacido no tenga la cabeza o el cuello húmedos, que son signos de sudoración. Si la cara está más roja de lo normal o si tiene una erupción o si nota una respiración rápida, estos podrían ser signos de sobrecalentamiento.

Consejos para mantener a tu bebé fresco

1. Vista a su bebé adecuadamente para la temperatura ambiente
Si la habitación está muy caliente, por ejemplo, más de 25 grados durante la mayor parte de la noche, bastará con un pañal y un chaleco de algodón fino. Si la habitación mide entre 20 y 23 grados, crecen unos pantalones cortos para bebés o pantalones cortos y pijamas para camisetas, quizás con calcetines o solo un pañal y un saco de dormir de 1 tog.

Si su bebé es demasiado pequeño para cualquier tipo de ropa de cama y está demasiado caliente como para dormir, simplemente vístelos con ropa adecuada a la temperatura ambiente para que no se requiera cubrirse.

2. Crea una brisa

Durante el día, abra todas las ventanas en el mismo piso para crear una abertura y tirar de la cortina a dos tercios del camino para bloquear el sol pero aún permitir que entre la brisa.

3. Ventila tu casa
Abra su escotilla si tiene una para permitir que el calor escape por el techo.

4. Use ropa de cama adecuada
Use solamente sábanas de algodón y evite cualquier colchón impermeable ya que esto mantendrá el calor y hará que su bebé sude.

5. Déles un baño rápido y refrescante
Un baño tibia o un baño ligeramente más fresco de lo normal pueden ayudar a refrescar a su bebé antes de acostarse y aliviar cualquier sensación de ardor. Haz que sea un baño rápido para que no se enfríe demasiado.

6. Obtener un termómetro de habitación
… para que sepas a qué temperatura te enfrentas. Esto eliminará las conjeturas y le dará la tranquilidad de que ha vestido adecuadamente a su bebé.

7. Poner hielo en la habitación del bebé

Las botellas grandes de agua congelada (1 litro más), colocadas en la habitación del bebé pueden ayudar a enfriar el aire a medida que se derriten durante la noche.

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